Demotivatsiya(o’z o’zidan qoniqmaslik)

By

 

Mundareja:

- Demotivatsiya boshlanishi

- Demotivatsiya Rivojlanishi

- Demotivatsiyadan chiqish

- Demotivatsiyaning foydasi

Assalomaleikum hammaga. Bugungi blog orqali demotivatsiya haqida va shu kabi bazi omillar haqida gaplashamiz. Yaqin kunlardan boshlab o’zimda kichik o’zgarishlarni his qila boshladim. O’z o’zimdan qoniqmaslik, kelajadan havotir, o’tmishdagi xatolar mani depressiyaga tushirib qoydi. Bu holar juda qorqinchilik bo’ldi deb aytolaman.  Inshaa Allah bu blogda o’zim his qigan holatlar va qanday qilib chiqib ketganim haqida aytib beraman.

Demotivatsiya boshlanishi: Avvalida ertalab uyqudan turishingizdan kayfiyatingizni tushiradigan holat bu “Shu paytgacha nimalar qildin?” degan savol bilan boshlanadi. Hayolimga kelgan narsalar “Nega kerakli narsalani o’qimayapman? Nega bunaqa ahvolda yuribman? Man tengiladan ota-onasi rozi mandanchi?” shu kabi savolla judayam ko’p aylanaveradi. Shu kayfiyat bilan nonushta qilgim kelmasdi. Darslarga qatnashishim suslashib qoldi. Negadur hech narsa yoqmadi. Faqat bir o’zim qolishni, xonamda o’tirishni hohlab qoldim. Shu holat haftaga chozilishi boshladi. Ovqatlanish va uyqu rejimlarim buzildi. Hattoki kunlik yonalishlarim ham buzilgandi. Kunim faqat o’ylash bilan o’tdi. “Nima qilsam bo’ladi?”. Faqat shu narsalarni o’ylardim.

Demotivatsiya Rivojlanishi: O’zimdan o’zim qoniqmasligim cho’qqisiga chiqandi. Kim bilan gaplashsam ham tezda asabiylashib ketish va suhbatni 3-4 minutdan ko’pga chozolmaslik holatiga keldim. Yoqtirgan insonlarimni ham o’zimdan uzoqlashtirdim. Nima sababdanligini bilmaslik lekin Kayfiyati bo’maslik bu bo’lib turadi, lekin bu hafda davomida bo’lsa, hattoki o’zimga ham yoqmay qolgandim. Shunchaki hamma narsadan juda tez uzoqlashdim.

Demotivatsiyadan chiqish: Ikkinchi haftada o’zimga berilvotgan savollarda ketma-ketligidan charchadim. Shunchaki o’rnimdan turdim va o’zimni avvalgi rejimga qaytish uchun majburlashdan boshqa iloj topolmadim. Avvalgi 3 kun juda qiyinchilik bilan o’tdi. Lekin ohiri o’zimni o’rgatdim. Avvalgi hayot tarzimga qaytish uchun majburlash mani bu holatdan chiqish uchun judayam kotta yordam berdi.

Demotivatsiyaning foydasi: Hamma narsa bekorga bo’miydi. Hardoim o’zi bilan foyda ob keladi. Man olgan foydalar: O’zimga berilgan savollarga, “nima qisam bo’ladi? Hozir qaysi yo’lda bo’senam tohtamasdan yaxshiroq bo’lishga harakat qil. Keyin nima qilaman? Allah shetga kegunchali yo’lini hal qilgan. Bundan keyinam sani tashab qo’ymidi.” javob berdim va hozirgi qarorlarimdan afsuslanmasdan harakatimi kucheytirishga etibor qaratdim.


Comments

Post a Comment

Boshqa bloglar

Kitob ushlab kuygan qo'llar

By
Image
  Assalomaleikum hammaga. Bugungi mavzuyim Kitob haqida bo’ladi. O’zim va mani yon-atrofimdan kelib chiqan holda bu blogni yozmoqchiman. Bugun kitobga bog’liq ayrim muomolar va o’zimdan kelib chiqan holda topgan yechimlarim torisida aytib bermoqchiman. Mundarija: -Kitob haqida -Maktablardagi adabiyot va tarix fanlari -Kitobga bo’lgan munosabat. -Kitob o’qishni o’rganish va qanday kitoblar o’qish kerak        Kitobga ilmiy tarif bermoqchimasman shunchaki o’zim kitob dganda nimani tushunishimni aytib beraman. Kitob asrlar davomida insonlar egallagan bilimlarini o’zlaridan keying avlogda yetkazish vositasi. Nega aynan bunaqa deb o’ylayman. Sababi hozirgi kunda ham biz o’rganib kelayotgan narsalar bundan asrlar ilgari kimdur tomonidan o’rganilgan va bizga qollanman sifatida yozib ketilgan. Kitob bizga ajdodlarimiz qilgan xatolar va ularni qanday yechimi topish va bizni bunday xató qilmaslik uchun ogohlatirish uchun yozilgandir. Kitob o’qimaganimiz yoki uni to’g’ri talqin qilmaganimi
Read more

Ijtimoiy Tarmoq 1-qism

By
Image
                 Assalomaleikum hammaga. Bugungi Blog orqali sizlarga hozirgi kundagi Ijtimoiy Tarmoqlar va ularning foyda va zararlari haqida. O’zim bilgan va aql doiram yetganicha gaplashamiz. Inshaa Allah ma’anfatli bo’ladi. Mundarija : - Itjimoiy tarmoqlar - Twitter / X - Instagram -Shaxsiy fikrlarim Hozirgi kundagi eng ko’p foydalaniladigan itjimoiy tarmoqlar haqida, Nima maqsadda ishlab chiqarilgan va hozirgi kunda qanday maqsadda ishlatilayotganligi haqida gaplashib o’tsak. Facebook – Do’stlar bilan yaqin aloqalar bog’lash va do’stlar orttirish uchun. Instagram – Hozirgi kundagi va kunlik suratlar va videolarni joylab borish uchun. YouTube – Video bloglar va video ma’lumotlar uchun. Twitter / X – Yaqin daqiqalardagi firklarni, matn shaklida yetkazish, kam hollarda surat joylab unga fikrlarini bildirish uchun. Threads – Huddi Twitter / X kabi.  Kundan - kun ijtimoiy tarmoqlarini eng ko’p buzilgan holatlari Threads, X va Instagramda kuzatish mumkin. Twintter / X pl
Read more

Nima uchun Xitoy?

By
Image
       Assalomaleikum hammaga. Mani Blog kanalimga hush kelibsiz. Mani ismim Botir, Hozirda Xitoyda o'qiyman. Youtube uchun video olaman va bloglar yozaman, lekin anchadan beri video yuklamaganimgayam ancha vaqt bo'ldi. Adashmasam 2 -yildan oshib qoldi. Sababi man youtube platformasiga Xitoy haqida o'zimga qiziq bo'lgan va bir paytla o'zim qidirib topa olmagan ma'lumotlani joylashtiraman digandim. Endi mana yangi ma'lumotla to'planyapti Inshaa Allah sekin-sekin ushbu ma'lumotlani sizlar bilan bo'lishaman.      Man boshqa millatlik va hattoki O'zbekistonlik tanishlarim ham negadur manga bir xil savol beradi: "Nimaga Xitoy?" Hop mayli nimaga aynan Xitoy tilida o’qiysan deb savol berishadi. Man har doim bir hil javob beraman. Ingliz tilini bilaman va bu til bilan dunyoning qaysi nuqtasiga bormay yo'limni topib suxbatlashib ketolaman. Endi statistikaga keladigan bo'lsak 1.5 mlrd odam Ingliz tilida muloqot qila oladi. Ya'ni
Read more

Mustaqil Ta’lim yoki Universitet

By
Image
Assalomaleikum hammaga! Bugun sizlar bilan mustaqil ta’lim yoki universitet mavzusida gaplashamiz. Nega aynan bu mavzu bo’yicha yozmoqchiman? Sababi hozirgi kunda diplom kerak emas, universitetda o’qish shart emas deggan gaplar judayam ko’peyib ketti yoki mani atrofimga shunaqa fikrdegi insonla to’lanib qovoti. Mundarija: -        Ta’lim olish nega kerak? -        O’zimni universitetimdagi ta’lim. -        Mustaqil ta’lim va Universitet. -        Mustaqil ta’lim uchun. Ta’lim olish bu insonni rivojlantirish uchun xizmat qilishi kerak deb hisobliman. Lekin hozirgi kunda universitetlarga shunchaki vohtni o’tkazish yoki diplom olish uchun kiradigonlar ko’payib ketgan. Go’yoki diplom hamma narsani hal qilib beradigondek. Aslida bunaqa firkga kelish notori. Hop diplom kere bomasa universitetga o’qib nima qilamiz? Shunchaki mustaqil o’qishimiz ham mumkin deyayotgan insonlar  ham juda ko’p va ular bu borada juda emas-u lekin to’g’ri firkdalar.   O’zim har ikkala usulda ham ta’lim
Read more

Xitoy sifati (Arzon va “Xitoy”)

By
Image
  Assalomaleikum hammaga. Avvalgi blogim(Dunyo Tillari va Bilim haqida) da aytib o’tganimdek bu blogda Xitoy mahsulotlarini sifati haqida gaplashamiz. Xitoy mahsuloti deganda odatda tasavurimizga arzon sifatsiz mahsulotlar keladi. Tabiyki sifatsiz narsalarga ham Xitoynikida deb qo'yish odati shakillanib ulgirgan. Hattoki bir paytlar o’zim ham huddi shunaqa edim. MUNDARIJA: -SIFAT TO'G'RISIDAGI FIRKLAR -SIFATSIZ TOVARLAR PAYDO BO'LISHI -SIFATSIZ TOVARLAR OMMALASHUVI -QIMMAT NARSA SIFATLI, ARZONI SIFATSIZ -XIAOMI VA REDMI -TURKIYA MAHSULOTI Avvalo nima sabab bunday fikrga kelib qolganimizga ta'rif berib o’tishim kerak deb o’ylayman. Bilamiz-ki bizning tadbirkor(ob-sotar)larimiz Xitoy bilan aloqani bundan ancha oldin boshlab yuborishgan. Insonlar tabiatan arzon mahsulotga ko’proq etiborlarini qaratgani uchun uni sifati keying darajaga tushib qoladi va arzon mahsulotlarni olishni boshlashadi. Bizning tadbirkorlar ham huddi shu usulni qollashgan va hozirgacha da
Read more

DUNYO TILLARI VA BILIM HAQIDA

By
Image
  Asssalomaleikum hammaga. Bugungi Blogimni oldingi blog da aytganlarimini to’liqroq versiyasi deb hisoblasa bo’ladi. Bugun sizlar bilan Dunyo tillari va bilim haqida gaplashmoqchiman. MUNDARIJA: -TIL HAQIDA -TILNING RIVOJLANISHI -21-ASR IMKONIYATI -TIL O'RGANISHDAN FOYDA -INGLIZ VA XITOY TILI HAQIDA Dunayoda minglab tillar mavjud ayrimlari hozirgi kunda o’lik til hisoblanadi. Sababi ular mavjud faqat yozuvlarda, ulardan hozirgi kunda heck kim foydalanmaydi. Ayrim tillar bo’lsa dunyo tili maqomigacha ko’tarilgan. Sababi ulardan judayam ko’plab insonlar foydanaladi. Hullas bugun shular haqida blog yozishga qaror qildim. Eng avvalosiga Ispan, Portugal tillari haqida gapirmoqchiman. Tarixdan bilamiz-ki Ispan va Portugal kemalari dunyoning deyarli barcha yerlariga yetib borgan va o’zlari bilan birga Ispan va Portugal madaniyati va tillarini tarqatgan. Shuning uchun ham hozirgi kunda ham judayam ko’p mamlakatlarda Ispan tilida so’zlashadi yoki bo’lmasa o’zlariga ikkinchi til deb tan o
Read more